自從學了「每天為自己訂三個目標」的方法之後，我就每天照著做，不僅自己做，還逼我團隊的人一起這樣做。一開始我把這個當作是「在雜事很多的狀況下還能維持專注」的方法，但後來我發現，每天訂下三個目標，對於完成困難目標，有著關鍵性的影響…
首先要明白這個原則：如果沒有辦法掌握自己的表現好壞，就會盲目亂走，難以持續前進。
你都以什麼方法來衡量自己的表現好壞呢？
大部分的人都是以「結果」來評估自己，例如「達到多少業績」、「賺了多少錢」等。但其實，這樣的作法對於自信具有強大的傷害。
這會讓我們只看到失敗面，過度自責，而影響後續表現。
就好像我每天發書摘，如果我太在意有多少人留言按讚，而不是肯定自己每天看書所獲得的價值，那我很快就會放棄了，尤其是看到其他正妹們一發文就上百讚，而我再怎麼努力發書摘也只有幾十讚…
為什麼不該用「結果」來衡量自己的表現
因此，重點是，不要用「結果」衡量自己，而要用「過程」來衡量。但是過程是很難衡量的，除非，你有在每個環節為自己設下小目標。
這就是為什麼每天設三個目標，是如此的重要。
這能夠讓你在每天結束時，對於自己的表現有所肯定，而且這些正面的評價也是很實在的。那麼，這就可以讓你的生活維持在一個持續往目標快速推進的狀態。
想要完成超級困難的目標，就像是爬一座很高的山。從山腳下看向山頂，總覺得「天阿怎麼可能爬得上去」，但是當你把每一步都走好，每一步都持續堅持，就會突然發現已經走到很高的地方了。
用「過程」來衡量自己，把努力與堅持當作指標，而不是光看結果，這就是完成超級困難目標的秘訣。作者還說，如果你連續幾天都有達成目標的話，就應該去慶祝一下，放鬆下來，然後忘掉這份小成功，繼續努力。
自從學了「每天為自己訂三個目標」的方法之後，我就每天照著做，不僅自己做，還逼我團隊的人一起這樣做。一開始我把這個當作是「在雜事很多的狀況下還能維持專注」的方法，但後來我發現，每天訂下三個目標，對於完成困難目標，有著關鍵性的影響…
首先要明白這個原則：如果沒有辦法掌握自己的表現好壞，就會盲目亂走，難以持續前進。
你都以什麼方法來衡量自己的表現好壞呢？
大部分的人都是以「結果」來評估自己，例如「達到多少業績」、「賺了多少錢」等。但其實，這樣的作法對於自信具有強大的傷害。
這會讓我們只看到失敗面，過度自責，而影響後續表現。
就好像我每天發書摘，如果我太在意有多少人留言按讚，而不是肯定自己每天看書所獲得的價值，那我很快就會放棄了，尤其是看到其他正妹們一發文就上百讚，而我再怎麼努力發書摘也只有幾十讚…
為什麼不該用「結果」來衡量自己的表現
因此，重點是，不要用「結果」衡量自己，而要用「過程」來衡量。但是過程是很難衡量的，除非，你有在每個環節為自己設下小目標。
這就是為什麼每天設三個目標，是如此的重要。
這能夠讓你在每天結束時，對於自己的表現有所肯定，而且這些正面的評價也是很實在的。那麼，這就可以讓你的生活維持在一個持續往目標快速推進的狀態。
想要完成超級困難的目標，就像是爬一座很高的山。從山腳下看向山頂，總覺得「天阿怎麼可能爬得上去」，但是當你把每一步都走好，每一步都持續堅持，就會突然發現已經走到很高的地方了。
用「過程」來衡量自己，把努力與堅持當作指標，而不是光看結果，這就是完成超級困難目標的秘訣。作者還說，如果你連續幾天都有達成目標的話，就應該去慶祝一下，放鬆下來，然後忘掉這份小成功，繼續努力。